Zirkeltraining

Oliver Zipper

 

 

 

 

Mittwochs; Trainer Zirkeltraining 20.00 - 22.00 Uhr
Christian Stanner

 

 

 

 

 

Was ist Zirkeltraining?

Hier wird speziell die Kondition, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit geschult.

Durch verschiedene Techniken werden Koordinative Fähigkeiten, Bewegungsfertigkeiten verbessert. Dieser Kurs hat Muskelkatergarantie.

Christian : Mittwochs 20.00 - 22.00 Uhr 

Oliver    : Sonntags 16.00 - 18.00 Uhr